本篇文章给大家谈谈瑜伽毯，以及瑜伽毯 知乎的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
这8个常见的艾扬格瑜伽姿势，在家就可以轻松练习
艾扬格瑜伽以著名的印度瑜伽大师BKS Iyengar命名。艾扬格瑜伽体式最有特色的部分是辅具的使用。艾扬格鼓励使用辅具来实现对齐。辅具的支撑也会给你信心，增强你的身体意识。初学者和高级练习者都可以在练习的时候使用辅具。
艾扬格瑜伽课上常使用的辅具包括瑜伽砖，瑜伽带、垫子、绳子、沙袋、杆子等。
下面8个艾扬格瑜伽体式，你可以在家里轻松练习。
1.山式
这是基本姿势之一，山式是大多数站立或平衡姿势的基础姿势。
可把瑜伽砖放在大腿之间。这将加强大腿内侧肌肉。
2.三角式
在艾扬格瑜伽中，三角式可用瑜伽砖辅助。
如果无法把手放在垫子或脚踝上，可以放在小腿或瑜伽砖上。
3.下犬式
可以在脚后跟下放一条折叠的毯子/毛巾，也可以用瑜伽砖来固定你的手。
另一个选择是在肘部上方系一条带子，以保持双臂对齐。
4.站立向前屈
站立前屈在艾扬格瑜伽中，可以用椅子和瑜伽砖来支撑向下伸的手。以减少了背部和颈部肌肉的紧张。
初学者可以保持膝盖微弯曲，如果手不能触地，可以把它们放在瑜伽砖上。瑜伽砖可以放在脚的外侧。
也可以用椅背来支撑你的手，但这是一个半前屈。这对腿筋紧绷、臀部僵硬或背部肌肉发达的人尤其有用。
5.坐立前屈
您可以:在膝盖和臀部下面放一条折叠的毯子或毛巾。用一个垫子把它纵向放在你的大腿上。
你也可以使用瑜伽带来增加和减少弯曲的程度。在脚上绕一个带子，双手抓住末端。瑜伽带会给你阻力和支撑，让你的背部保持挺直。
6.支撑桥式
通过使用辅具，你可以减少腿部、臀部、臀肌和下背部的紧张
利用你的腿筋和核心肌肉，将臀部抬离地面。在骶骨下放一个支撑物，比如折叠的毯子，枕头，瑜伽砖。支撑下背部和尾骨。
你也可以在头下垫一条卷起来的毯子，以防肌肉僵硬或不适。如果感觉腿在侧滑或者无法保持，可以用瑜伽带固定双腿。
7.婴儿式
你可以用卷起的毛巾或折叠的毯子垫在大腿后侧，以获得更多的支撑。
也可以把前额放在靠垫或瑜伽砖上。
8.靠墙倒箭式
准备一个宽面的靠垫、枕头或折叠毯子来支撑你的臀部。在垫子的另一端，为你的头和脖子放一个折叠的毯子或枕头。
也可以用椅子代替墙来放置你的腿。将腿放在椅子上。
瑜伽垫选择指南，不会挑瑜伽垫的来看
淘宝瑜伽练习者拥有一张好的瑜伽垫，就像习武之人拿到一把趁手的武器。
但是怎么买到适合自己的瑜伽垫，这几乎是每一个瑜伽初学者都产生过的疑惑。
如果你也正在纠结买什么瑜伽垫，别怕，今天我就把几十块到几千块的垫子统统给你说明白，看到最后一定会对你的瑜伽之路有帮助。
想知道怎么选择瑜伽垫，你就得搞懂它的材质特点，因为材质决定了这块垫子的寿命、是否环保、抓地力强弱以及清洁的难易程度，非常关键。
PVC瑜伽垫
“价格”是很多人在选瑜伽垫的时候考虑最多的因素，因为不确定自己能不能坚持瑜伽，想花最小的成本来体验一下。
PVC材质的垫子就是首选，这种垫子很便宜也比较耐用。
但它的缺点也很明显，由于工艺粗糙、成本低廉，它并不环保，味道大的同时可能会含有铅、镉以及邻苯二甲盐酸等有毒物质，而且防滑性不好。
NBR瑜伽垫
丁晴橡胶（NBR）是一种无毒的合成橡胶材料，它的特点就是很厚，一般能达到10毫米以上，而且特别容易破损，也有异味。
这种厚度为关节不好的人提供了缓冲，但相对的，在上面练习的平衡性不好。比起用来练瑜伽，更适合放在客厅地板上，坐在上面玩或者睡觉。
TPE瑜伽垫
TPE是一种将天然乳胶和麻混合的合成材料，生产过程中化学成分较多，优点是可以被回收重复利用，弹性佳，防滑效果好。
缺点是你很难知道厂家卖的TPE垫子中到底混合了哪些物质，一些生厂商常常为了省成本而使用劣质原料甚至废料来冒充TPE瑜伽垫，而我们难以从外观上进行辨别。
天然橡胶瑜伽垫
天然橡胶瑜伽垫是瑜伽垫中的“贵族”，主要是价格十分昂贵，材料天然环保、抓地力强、缓冲效果好。
但是打开后会有一股天然的橡胶臭味，经久不散，而且由于它表面吸汗性好，所以在保养上也需要多费点心思，不然很容易藏污纳垢、产生细菌。
另外就是比较重，携带不是很方便，但目前还是瑜伽垫市场认可度较高的材质之一。
PU瑜伽垫
PU（聚氨酯）也被称为人造皮革，它结合了橡胶的可塑性和塑料的强度，在吸汗性、回弹性、环保性和防滑性上都有不俗表现，且没有天然橡胶的异味。
它的表面跟橡胶材质一样，虽然能做到干湿防滑，但其中吸收的汗液滋生细菌也很厉害，所以就有一些品牌尝试在PU表面做了抗菌处理，解决了这个问题，当然价格也会相对高一点。
TPU瑜伽垫
TPU（热塑性聚氨酯弹性体）是一种环保高分子材料，特点是耐磨性好、稳定性强以及回弹性佳，被广泛应用于医疗、国防等行业。
目前仅有几个国产品牌开始用这种材料来制作瑜伽垫，由于市场还不大，所以买到假货、劣质货的可能性不大。
跟低价位的PVC瑜伽垫相比，TPU垫子防滑性好，回弹力强，撕扯不烂。
跟价格高昂的天然橡胶瑜伽垫相比，TPU瑜伽垫没有异味，重量轻还不用保养，可以说是瑜伽初学者入门体验的性价比之选。
以上几种都是市面上比较主流的瑜伽垫材质，大家可以根据自己需求来选。
预算有限又想拥有好的运动体验的瑜伽初学者可以选择TPU瑜伽垫，预算充足的朋友们可以选择带抗菌功能的PU垫或者天然橡胶垫。
双层可拆卸地毯，运动、宠物、亲子适用，毯面可换，可机洗超实用
闲暇，爱看专业团队清洗“陈年”地毯，看得越多，我对地毯的偏见也越来越深——
为地毯购买专门的清洗工具？买椟还珠，怪累的。
很长一段时间，有点洁癖的我都将地毯纳入家居雷榜，虽眼馋，却敬而远之。
但今天，我的偏见注定被打破。
CCFARTS带来一款可机洗、可自由更换毯面的双层地毯，打消重重顾虑，让地毯重新成为一件轻松、实用、干净的家居好物。
CCFARTS来自专业地毯制造公司卡比特，卡比特从事地毯制造已有二十余年，历经多年研发，打造出这款双层地毯——
“地毯可机洗，清洁更彻底“，它的绝妙之处便在于上下分层的自由。
上层使用的柔软面料，获得OEKO-TEX认证，足以放心亲近。
下层底面设置不同厚度。
4mm薄款便于收纳。
10mm厚款更减震静音，脚感更柔软。
上下层合二为一，精巧有型的地毯诞生。
清洗时只需将上层轻松撕下，交给洗衣机清洁。
洗净晾晒，重新组合成干干净净的地毯，“洁癖”也不怕。
上下分层的设计，不仅带来清洗自由，更解放了家居风格。
看腻了地毯，可以购买不同风格的上层随时替换。
害怕清洁问题时不敢心怀希冀，拥有地毯才知道——房间可以更貌美、运动可以更静音、小朋友玩闹可以更有安全感、宠物可以有更多活动空间……
一毯多用，值得拥有。
双层地毯共有两个尺寸、两个厚度、多款花色可选。
可以购置不同毯面组合，随心洗，随心置换风格。
产品使用专业纸箱细心包装。
预订时间：2023年5月19日～2023年6月17日
预计活动结束后10个工作日发货
再爱干净的朋友，也无法否认生活中的那些“意外时分”：
咖啡撒了、饮料泼了、零食掉了……
承载了太多的地毯，日积月累，脏污在所难免。
地毯怎么洗？
CCFARTS经过多年研发，带来了解决清洁问题的专业方式：用可拆卸地毯免去你的烦恼，简单的机洗就可以！
上层则使用雪尼尔毯面、防渗水层、贴合层组成。
防渗水层的参与，也让地毯在日常使用时尽力保持自己的洁净。
毯面不小心撒上水、饮料，底层不被“污染”。
与肌肤接触的部分亲肤柔软，未检出甲醛、无可分解致癌芳香胺染料、无荧光增白剂。
下层由贴合层、缓冲层、防滑层组成为地毯提供支撑力、不轻易滑动的底垫。
拆分换洗的操作超简单，单独一个人也可以轻松完成拆分工作。
撕开、取出、机洗，一通操作，比换洗床品还轻松。
分层设计，还可以搭配不同印花的上层毯面，时不时更换风格。
拆下的毯面送往洗衣机洗晒，新的毯面则可以补上空缺的时间。
毯面可轻松折叠，收纳轻松不占地。
当地毯比你更懂生活
运动、亲子、宠物，多场景适用
告别清洁的苦恼，地毯的实用性在家中足以大放异彩。
它的到来，首先为家增加几分艺术感。
本次来到生活馆的地毯共有三个系列，10款花型可选。
侘寂系列：埃里森庄园、派克大街、圣米歇尔
侘寂系列、几何系列简约大气，风格百搭，融入卧室客厅餐厅都很融洽。
儿童系列：冰岛历险记、奇妙字母书
儿童系列童真活泼，适合有小朋友的家庭。
它的到来，美貌之余更拓展了你的生活方式。
厚垫地毯隔音减震，在家运动再也不用担心吵到楼下邻居。
双层地毯结合紧密、牢固，运动不需要额外购买瑜伽垫，拍摄时经测试，跳绳、瑜伽，都不会轻易打滑。
养宠家庭别担心地毯变“尿毯”，隔水层尿液不下渗，可拆卸机洗，轻松除异味。
活泼有趣的儿童系列地毯，变身宝宝游戏垫，与家居日常搭配。
地毯共有两个尺寸，只作为客厅装饰或是宝宝房，可选用小尺寸。
需要覆盖更大面积，追求更美观的视觉效果，大尺寸则是更好的选择。
当“地毯可机洗，清洁更彻底”，还有什么阻挡家中多出一款优雅、实用的地毯？
拥有它，理解生活，丰富生活，更热爱生活。
小号154cmx212cm，重1.9kg
大号179cmx265cm，标准底厚度4mm，缓冲底厚度10mm，标准底重量10kg左右，缓冲底重量15kg左右
小号6kg以上，大号8kg以上
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